BLOG

Czy cardio na czczo jest skuteczne?

18 marca 2020

Czy muszę mieć dietę i liczyć kcal by schudnąć?

12 lutego 2020

Ile można schudnąć w tydzień?

7 stycznia 2020

Najlepszy trening ? mały vs duży ciężar

10 września 2019

„CZY ŚNIADANIE JEST NAJWAŻNIEJSZYM POSIŁKIEM W CIĄGU DNIA?!”

27 sierpnia 2019

Przerwij dietę by szybciej schudnąć! Refeedy – Kit czy Hit?

24 lipca 2019

Ashwagandha – jak stosować i po co ?

25 maja 2019

Ile musisz jeść – czyli jak policzyć zapotrzebowanie kaloryczne

10 lutego 2019

Przysiad – czy jest taki dobry na nogi i pośladki?

4 grudnia 2018